EPI الرياضة و الصحة ARABE

الرياضة و الصحة

إنّ توفّر وسائل الراحة والتنقّل التي وصل إليها التقدم التكنولوجي قلّلت من ممارسة الرياضة لدى الكثيرين، فقبل اختراع وسائل النقل كان الإنسان ينتقل من مكان إلى آخر عن طريق المشي، وهي من أهمّ وأبسط أنواع الرياضة التي يمكن أن يقوم بها الإنسان والتي إن قام بممارستها مرتين أو ثلاثة أسبوعياً تساعده على الاحتفاظ بنشاط وحيوية الجسم، وقد اهتم الإنسان في العصور السابقة بالرياضة مثل السباحة وسباقات الخيل وغيرها.

العقل السليم في الجسم السليم

لا شك أن ممارسة الرياضة لها علاقة وثيقة بالصحة؛ حيث أن لها أثر مفيد جداً لكل الأعمار بالنسبة للصحة الجسدية والنفسية وممارستها بانتظام، فهي تُحسن جودة الحياة والوقاية من الأمراض والمشاكل الصحية.

 وفي الآونة الاخيرة انتشرت عادات سيئة وأدت إلي قلة ممارسة الرياضة وهي مشاهدة التليفزيون بكثرة، والعاب الفيديو واستخدام الحاسبات الآلية والانترنت.

الكثير منا يعلم أنه يجب علينا ممارسة الرياضة ولكن لا يعرف كيف وما المطلوب والوقت الامثل، وهل يجب ممارسة الرياضة للأطفال وكبار السن والحوامل والمرضي أم لا، فيما يلي توضيح لمعظم هذه الجوانب.

EPI ENGLISH :Bullying

Bullying is the use of force, threat, or coercion to abuse, intimidate, or aggressively dominate others. The behavior is often repeated and habitual. One essential prerequisite is the perception, by the bully or by others, of an imbalance of social or physical power, which distinguishes bullying from conflict.^[1] Behaviors used to assert such domination can include verbal harassment or threat, physical assault or coercion, and such acts may be directed repeatedly towards particular targets. Rationalizations for such behavior sometimes include differences of social class, race, religion, gender, sexual orientation, appearance, behavior, body language, personality, reputation, lineage, strength, size or ability.^[2][3] If bullying is done by a group, it is called mobbing.^[4]

EPI HISTOIR : affiche de propagande

l’affiche de propagande

 

I.            Je represente l’affiche:

       Cette affiche de propagande est une affiche de type politique. L’etat nazique diriger par “Adolf Hitler” qui est realise en 1930.

II.            Je decris l’affiche:

Au premier plan, Hitler est montrer comme un homme de fortune est courageux qui a confiance de soit meme et cela d’aprés son attitude dans l’affiche . Au deuxieme plan l’affiche nous montre les que Hitler sera trés aimais par le peuple d’apres le grand nombre de gens qui porte le drapeau. À l’arriére plan, on voit un oiseau  éclairer qui symbolise la paix. Sur le drapeau que hitler et le people se ttrouve le symbole Nazis;

III.            J’explique l’affiche:

au dessous de l’affiche ce trouve un petit texte qui signifie “que l’allemagne vit.

IV.            J’exerce mon esprit critique

Puisque Hitler a propager la deuxiéme guerre mondial donc il a produit une grande catastrophe ce qui oppose la paix et la guerre c’est a dire qu’il y aura beaucoup de gens qui déteste Hitler donc  le message envoyé est totalement faux.

EPI Francais: l'electrecite du liban

L'electricite                 au Liban Un probleme jamais resolu

les difficultés de l'électricité au Liban:                   

Tout à coup, des cris ont résonné dans le voisinage, avant d'être couverts par le bruit des générateurs électriques installés dans les rues. Ces cris sont ceux d'habitants de Beyrouth, exaspérés par les coupures sauvages d'électricité, au-delà des trois heures quotidiennes de rationnement imposées depuis 2006, et qui ne disposent pas d'une source d'énergie privée.

 Depuis plusieurs jours, le pays est victime de coupures de courant à répétition. Un phénomène qui se répète chaque été, alors même que le gouvernement avait promis aux Libanais de l'électricité en continu pour 2015. Retour sur une semaine noire, qui ne devrait pas être la   dernière.

    Au Liban, 3h de coupure d'électricité à Beirut et 6à12h pour les autres territoires. Liban obtient 1 530 mégawatts(MW) tandis que sa demande peut arriver à 3100MW.  

Les consequence du probleme:

          Les bombardements israéliens des usines de production, lors de la guerre de 2006, ont aggravé la situation : la capitale, qui depuis 2000 était correctement alimentée, subit des coupures. Aux défaillances techniques du Réseau, se greffe aussi le poids des branchements illégaux et des factures non payées. 

Les resultat du probleme:

Les inégalités dans l'accès à l'électricité, selon les régions, sont frappantes, souligne l'économiste Kamal Hamdan, directeur de l'Institut de consultations et de recherches (CRI). Elles augmentent l'amertume, parmi les plus défavorisés. Selon une étude menée par le CRI, en 2008, pour la Banque mondiale,

plus de 90 % des habitants de la Bekaa (Est) vivent avec au moins douze heures de coupures quotidiennes. Suivent ensuite le Sud, puis l'Akkar (Nord), en tant que régions les plus lésées.

Les délestages sont devenus encore plus pesants, quand l'une des usines de production, située dans le Sud, s'est mise en grève, vendredi 2 décembre. Pendant trois jours, la capitale n'a été alimentée qu'à mi-temps. Le reste du pays a également été pénalisé. 

Les employés ont motivé leur action par la colère de voir une grande partie de leur production destinée à d'autres régions, tandis que le Sud est durement affecté par les pénuries d'électricité. Les médias libanais ont rapporté que le mouvement était en réalité éminemment politique.

Bullying /english

Bullying

Definition:
Bullying is the use of force, threat, or coercion to abuse, intimidate, or aggressively dominate others. The behavior is often repeated and habitual.

•Bullying is unwanted, aggressive behavior among school aged children that involves a real or perceived power imbalance. The behavior is repeated, or has the potential to be repeated, over time. Both kids who are bullied and who bully others may have serious , lasting problems.

•Bullying can take many forms, but all forms of bullying cause harm. Even if there is no physical contact between a bully and their target, people who are bullied may carry the emotional damage of what they experienced for the rest of their lives. That is why it is important to put a stop to bullying.


Here are some things you can do if you are being bullied:

Look at the kid bullying you and tell him or her to stop in a calm, clear voice. You can also try to laugh it off. This works best if joking is easy for you. It could catch the kid bullying you off guard.
If speaking up seems too hard or not safe, walk away and stay away. Don’t fight back. Find an adult to stop the bullying on the spot.

There are things you can do to stay safe in the future, too.

Talk to an adult you trust. Don’t keep your feelings inside. Telling someone can help you feel less alone. They can help you make a plan to stop the bullying.
Stay away from places where bullying happens.
Stay near adults and other kids. Most bullying happens when adults aren’t around.
And finally,for the sake of people, if you are being bullied, or someone you know is being bullied, you should join one of the different organizations , charities , and squads to make an end to bullying.


Tarek labban.

Article about bullying : 

Bullying happens when someone hurts or scares another person on purpose and the person being bullied has a hard time defending themselves. So, everyone needs to get involved to help stop it.

The four most common types of bullying are:

Verbal bullying - name-calling, sarcasm, teasing, spreading rumours, threatening.

Social Bullying - humiliating others with public gestures  to put others down.
Physical Bullying - hitting, poking, pinching, destroying or stealing belongings, unwanted sexual touching.

Cyber Bullying - using the internet or text messaging to put someone down , spread rumours or make fun of someone.

There are many effects of bullying : 

Bullying makes people upset. It can make children feel lonely, unhappy and frightened. It can make them feel unsafe and think there must be something wrong with them. Children can lose confidence and may not want to go to school anymore. It may even make them sick.

My opinion on bullying : 

Bullying is very bad!! People need to use their voices to address it , because it's a serious issue and it can even lead to suicide . We all have to be against it . We have to stop the bullies , help and defend the people getting bullied , and if we notice someone getting bullied we have to report it and get help. 

Bullying in school is the worst , especially when it is performed by our  friends, so that's why schools like mine " Lycee Abdel Kader" has decided to launch an awareness campaign against it.

By tala joumaa

3e4 

كلمة حب وجدت مع بداية العالم مع حب الأمومة و ما فيها من عاطفة صادقة و حنان دافئ و حب الأم لأولادها لا يقدر بثمن حيث تكرس العاطفة و الألفة و التضامن في العائلة، و يصبح الإنسان في جميع علاقاته في المدرسة مع رفاقه و أساتذه ودوداً محباً متسامحاً متعاوناً حتى يقطع مراحل وأشكال عديدة الحب كحب العلم و حب الوطن و الإنتماء إلى كل ما تكنه هذه الكلمة من معانٍ سامية و تصرفات حميدة تجعله جديراً بحبِّ النّاس له. و الحب ايضاً له أشكالٌ و اتّجاهات عديدة و هوايات مختلفة يحبّها الإنسان كالسّفر و حب الرياضة و الهوايات الأخرى يتعلّق بها الإنسان و يحبّها. و حتى هناك حب الطعام و الأشياء الأخرى الّتي يصادفها الإنسان في حياته اليومية أما الحب الذي يسيرنا دون ان نشعر، فهو الحب العاطفي حيث يخفق القلب و يولد عندنا احساسٌ يشدّنا بإتجاه لا يقاوم و نسير به دون تردّد و نعتبره الحب الأكبر بعد حب الله عزّ و جلّ. و هذه المرحلة من الحب تعيدنا الى اساس مبادئنا في الحياة التي تعلمناها من اهلنا و نعرف كيف نجعل هذا الحب يوأدي بنا إلى حياةٍ آمنة نخلق منها جيلٌ جديدٌ على مبادئ ما تربينا عليه و كما علّمونا أهلنا بأن نوازن بين حب العقل و القلب معاً لا للإنجرار وراء كلمة "حب" هوجاء لا نعرف إلى أين توصلن                                                                                    

 

le racisme de aya ladki et assile sabeh et lynnn tawil et lynn kanaan

Article de journal:Le racisme 

Au XVIe siècle, déjà les égyptiens s’opposaient à ceux qui ne parlaient pas leur langue. Les romains quant à eux se sentaient supérieurs à leurs voisins dont ils envahissaient les territoires.

 Les Espagnols comparaient les autochtones à des animaux, car ceux-ci ne portaient pas d’habits, peignaient leur corps, portaient de lourdes charges et ne parlaient pas la même langue que la leur. Ensuite, les Hollandais, les Portugais et les Français suivirent l’exemple espagnol, en obligeant les autochtones à les servir, tout en les maltraitant

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Le racisme est un sujet qui concerne tout le monde. A tout moment, chacun peut être confronté au racisme, quel que soit son sexe, sa couleur de peau, sa religion.

Le racisme est une théorie, selon laquelle il existerait des races humaines supérieures à toutes les autres. Ils différencient les races sur la base de caractéristiques physiques, telles que la couleur de la peau .En réalité, il n’existe aucune preuve scientifique de l’existence de races différentes. La biologie n’a identifié qu’une seule race : la race humaine.

Encore aujourd’hui, le racisme continue. Il est pourtant intolérable, car on ne peut pas juger une personne de par la couleur de sa peau, de par ses origines, sa religion, ou sa culture.

La xénophobie est « la peur de ce qui vient de l’extérieur ». Elle désigne le sentiment de crainte, d’hostilité, voire de haine envers l’étranger, c’est-à-dire celui qui n’appartient pas au même groupe que soi. La xénophobie peut ainsi dégénérer en haine ou en violence.

En 1940, Hitler arriva au pouvoir en Allemagne et imposa à ce temps un régime totalitaire d’où il en était dictateur. Il y eut 2 caractéristiques : l’antisémitisme et le racisme. Il employa plusieurs doctrines et pratiques pour éliminer les juifs. L’extermination des juifs été son but il tua 2/3 de la population La loi de Nuremberg leur retirent donc la citoyenneté et leur interdisent le mariage entre allemands. D’après la citation d’Hitler :’’ Je devais tue tous les juifs du monde mais j’ai épargné quelque uns pour que le monde saches pourquoi je les ai tué’’

Autochtone : Originaire du pays qu’il habite, dont les ancêtres ont vécu dans ce pays.

Théorie : Ensemble organisé de principes.

Charity

If I want to help or donate for a charity, I will choose Al-Shouf Cedar Reserve. This charity helps the enviroment in the forests to stay without pollution. I want to help this charity because forests is the lungs of the earth. If I can I will donate and I would take a day to help them.

Epi arabe

الحرية

الحرية هي ما يدفع بالانسان الى الابداع و الى الانتاج مما يدفع بالدول الى التقدم و النمو. الحرية هي حق اساسي من حقوق الانسان يولد معهو يكبر معه، و لا يحق لاي احد ان يسلبه اياه ما دام لم يتعد على حقوق غيره، فكما يقال تنتهي حريتك عندما تبدأ حرية الاخرين.

أ-انواع الحرية:

-الحرية السالبة:

يقصد بهذا النوع من الحرية الحق الطبيعي للانسان باختيار قرارات معينة في مسير حياته، كما تعرف هذه الحرية ايضا بالحرية الشخصية في العصر الحديث

-الحريةً الموجبة:

وهي الحرية المعطاة للانسان حتى يستطيع ممارست الحرية الشخصية او السالبة، فعلى سبيل المثال لوكانت الحرية السالبة هي حرية ابداء الرأي، فالحريةالموجبة تعني استخدام الاعلام لممارسة الحرية السالبة

-الحرية الخارجية:

فهي الحرية الاجتماعية العامة و التي لها علاقة بكل من الظروف الاجتماعية و السياسية المحيطة بالفرد.

-الحرية الداخليّة:

هي الحرية المرتبطة بالشخص، فهي حرية تنبع من نفسه الداخلية.

الحرية الفردية-

هي حرية قول وإبداء الآراء الشخصيّة ووجهات النظر المختلفة، بالإضافة إلى حرية الإنسان في اختيار مكان العيش، أو التخصّص المراد دراسته.

الحرية الاجتماعيّة:-

هي تعني الحرية التي يجب أن يتمتّع بها أفراد المجتمع كاملاً.

-الحرية الدينية:

الحرية الدينية أو حرية المعتقد أو حرية التعبد هو مبدأيدعم حرية الفرد أو مجموعة - في الحياة الخاصة أوالعامة- في إظهار دينهم أو  مُعتقداتهم أو شعائرهمالدينية سواء بالتعليم أو الممارسة أو الاحتفال ، ويشملالمصطلح كذلك حرية تغيير الدين أو عدم إتباع أيدين.

ب-اهميتها:

•الانسان الذي لا يمتلكحق التعبير رأيه هو انسان ابكم لا يستطيع اقافها ، و يرى نفسه محكوم بقواعد و قوانين جائرة لايستطيع الافلات منها. وهذاكله بدوره سيجعل الانسان كالآلة بلا روح، يعمل بملل و بخوف من المستقبل ، و يركض فقت ليؤمن قوة يومه، و يجعل من الدولة مكان مظلم لا حيات فيها ولا تقدم و لا اصلاح و لا تنمية.

•الانسان الذي لا يمتلك حق حرية الاختيار لا تكون لديه القدرة على الابداع او على الابتكارو بالتالي لا تكون لديهالقدرة على الانتاج او حتذى على تقديم ما هو جديد ، و اختيار ما هو مفيد و ميسر لحياة الانسان.

ان للحرية مهما كان شكلها و نوعها اهمية كبيرة في حياة الانسان و فقدانها لها سيقتل فيه روح الابداع و يدمر عنده حبه للحياة و بهجته فيها الا ان للحرية آداب و اخلاق لا بد من الانسان ان يتحلى بها و يحترمها . 

 ميرا ابي سمرا - طارق لبان-علي حركوس-خالد منيمنة

Affiche de propaganda

A Je présente l’affiche

Cette affiche est une affiche de propagande de type politique ; cette affiche fut réalisée en Allemagne en 1930 ;a cette époque l’Allemagne était dirigée par Hitler qui est le commanditaire de l’affiche, le contexte politique de l’époque est le régime totalitaire nazi(racisme, une haine contre les juifs et les noirs)

B-Je décris l’affiche

Au premier plan, on voit Adolf Hitler qui se tient debout, les traits de son visage montrent un regard futuriste et lointain pour assurer la gloire et la fortune à l’Allemagne. En arrière-plan, nous retrouvons le peuple allemand qui est en train d’acclamer Hitler et de les suivre dans toutes ces décisions : ils le vénèrent !

C-J ’explique le message de l’affiche

Cette affiche de propagande a pour but de faire transmettre un certain message concernant Hitler. Ici, nous voulons montrer à quel point le peuple allemand aime Hitler, ils le vénèrent parce qu’ils pensent qu’il est parfait, que son régime instaure (le nazisme sera bénéfique pour l’Allemagne

On veut montrer la confiance du peuple allemand avec son chef d’état ; Hitler

D-J ’exerce mon esprit critique

Hitler a gouverne sur l’Allemagne de 1933 jusqu’à 1945 en imposant le régime totalitaire nazi. Il a gouverne en tant qu’un dictateur ; il était raciste avec son peuple, surtout avec les juifs et les noirs. De même, il avait tué de jeunes allemands innocents pendant la guerre. Il y’avait quelques oppositions dans le peuple contre Hitler, notamment chez les juifs et les noirs, alors que dans l’image on voit le peuple qui le vénère et l’adore comme on le constate sur l’image.

Sa dictature n’a fait que des désastres. En effet, il a fait subir à son peuple une grande défaite lors de la seconde guerre mondiale. Cela montre que sa vision futuriste du monde n’est qu’un grand échec !

Mohammed Abou Chahine

3eme 4

Histoire geographie